30岁,觉得自像个行尸走肉,我该怎么改变我的人生? 73个回答

11-26 3831 阅读

我30岁,已婚,有一个一岁的儿子。我不知道怎么了,我从很久开始就自卑,然后不愿和人交往。不自信,渐渐的我没有了朋友,也没人联系我,我也不联系别人。
我感受不到了生活的快乐和意义,虽然我结婚了,我和父母弟弟住一起,他们帮我看孩子。
我觉得我像一个行尸走肉,我上着班,看起来是正常的,但是我一点都不积极,每天机械的完成工作,回来无意识的和人交流,睡前打个飞机看个片。熬夜到两点多。就像今天,这样生活过的飞快,一转眼就一年,这很可怕,因为这一年我记不起来怎么过的,可以肯定的是过的并不好,因为我很不积极,体重增长了30斤,其他没有什么改变。我担心这样下去我的生活就会毁灭。
我不快乐,不期待明天,对生活没有感触,跟家人时感情淡漠。我过着上班下班回家的生活。
我不知道我的描述清晰吗,但我很容易陷入清水煮青蛙的状态,不思进取,混吃等死。对周围缺乏感知,更不用说幸福了。
我希望大家帮帮我,我的问题出在哪里?

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