特别想对题主说:在你情绪激动时,似乎有冲动去做很多决定的习惯。
这是不利于在职场的关系的。
一次伤害和攻击想要弥补,有时需要很长的时间。
#愤怒委屈时,切忌『过度倾诉』
我们需要跟外界交流,来缓解自己的负面感受,也能从外界获取信息。
但是,愤怒和委屈,此时我们的思维完全被情绪所『控制』,倾诉有时是片面的,甚至可能是不安全的。
#关系如何找到转机?
两条原则,如果错误在自己——先道歉,后表现。
如果错误在客观现实或其他人——减少解释的次数,等待时间来验证。
之后的表现才是最重要的。
反复的解释,反复的讨好,反而让对方退避三舍,想远离,内心抗拒,起到反效果。
越是有能力、有自信、内心坦荡的时候,我们反而越平和,不会焦虑的去讨好和渴望对方原谅。
因为这样的方法,可以给对方空间,也可以给自己空间。
人在『是非对错』的认知方面,是很复杂的,并不是看到真相才能化解矛盾,有时人反而是拒绝相信真相的。但在之后日常中,看到你之后的行为和表现,能达到更好的效果。
#为什么我会遇到这样的问题?
其实,对方使用会员账号对我们的影响很大吗?
但是反反复复为这件事浪费的时间呢?
我们要学会换不同的角度思考。
比如,公司让我出差,我好累。
但是因为出差,我多了一些经历,所以累也算值得。
比如,领导用了我的会员账号,我觉得很烦,
但是如果是朋友用呢?我好像不会?
但是如果领导因为用了我的账号后,我会减少很多其他方面的应酬呢?
好像又变成好事了。
生活中能让我们顺利的,不要把小事不断放大,而是把小事不断化小。
除非,我们喜欢这么戏剧化的『事故』。
而这时就要考虑是否有其他深层次的原因。特别是人格特质、内心压抑的需求。
可以找专业老师聊聊。
楼主:谢谢你的建议,用我账号我是很大方的,但是她是骗我账号那就过火了,本来我就说过,我会员很多,她要用我直接借就是了。问题是被骗了账号,谁心理会好受呢?我也想大事化小,小事化了。问题不知道从那一方面入手,如果不说真相,她就认为我是因为她工作给了我建议,而删了QQ和微信,但实际我是因为她骗了我账号,更因为我无法接受我被欺骗了这个事实,一大堆的负面情绪就来了,现在她做事越来越越过分,污蔑,推卸责任,我心里的矛盾越来越多,压抑也越来越严重,最严重的时候,我就想把这些同事杀了,一了百了,想解释怕无人相信,不解释误会越来越深,我做事有时候也非常冲动,可能也有言语上的冒犯她。